Профилактика плоскостопия

Лучшее лечение плоскостопия - это профилактика! 02.02.2024г. в Центре помощи семье и детям прошел мастер- класс  для семей с детьми с ограниченными возможностями под названием "Профилактика плоскостопия", которое с удовольствием провел специалист по адаптивной физкультуре Бархатова Светлана Владимировна. Основной целью мероприятия стало знакомство родителей и детей с техникой выполнения упражнений для профилактики плоскостопия и  формирование потребности у родителей к ежедневным упражнениям для профилактики плоскостопия, тем самым заботясь о здоровье ребенка.

Всем ребятам были предложены для выполнения упражнения, которые укрепляют суставы в разных исходных  положениях тела: сидя, лёжа, стоя, при ходьбе и другие. А родителям  внимательно смотреть, кто правильно выполняет упражнение, а кто нет, чтобы дома можно было потренироваться ещё.

Инвентарь использовали разнообразный, красочный: спортивные палки, доски. Также Светлана Владимировна рассказала всем участникам и их родителям, что он может быть доступен каждой семье, а именно, это могут быть пробки, карандаши, скакалки, обручи, простейшие шарики.

В зале же имеется специальная дорожка, по которой ребята прошли разными способами, заботясь о своем здоровье.

Очень понравились всем упражнения при ходьбе по кругу на носочках и пяточках, вытягиваясь вверх, разворачивая пяточки в стороны, со сдвинутыми коленками, гуськом.   Дети изображали мишек косолапых, пингвинов, цаплей. Понравились игры на скорость, кто быстрее ножками соберёт пробки в корзинку и карандаши, используя только пальчики и пяточки.

Отлично и с пользой провели время!